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Si l’on entend Sans compter que et puis parler du haut potentiel intellectuel (HPI), le bas potentiel emotionnel demeure moins connu. Ce terme correspond a une intelligence emotionnelle elevee, caracterisee par des talents emotionnelles tres developpees. Une forme de douance qui a, elle aussi, toute son importance.
- · Le haut potentiel, ca veut penser quoi ?
- · Qu’est-ce qu’une personne a bas potentiel emotionnel ?
- · Haut potentiel intellectuel et emotionnel : quelles differences ?
- · Quelles seront les caracteristiques des gens HPE ?
- · Les individus a haut potentiel emotionnel sont-elles hypersensibles ?
- · Etre haut potentiel emotionnel, ca change quoi ?
- · La technique 369 pour realiser ses reves
Surdoue, zebre, precoce… l’ensemble de ces noms, pas forcement tres justes, renvoient a Notre meme particularite propose chez quelques personnes : le bas potentiel. En vogue depuis plusieurs annees en medias, les individus a haut potentiel deviennent aussi des personnages de fiction qui inspirent nos cineastes et ecrivains, comme dans la serie HPI diffusee via TF1. Neanmoins, attention, cet « effet de mode » qui fera que l’on en dit des fois tout et le contraire ne vient pas pour autant remettre en question l’existence de ce concept existant depuis l’Antiquite. De nombreuses etudes scientifiques montrent qu’il s’agit bel et bien d’une realite qui concernerait environ 5% d’la population generale (si l’on se refere aux criteres du quotient intellectuel (QI)). Mais Il est une autre forme d’intelligence, l’intelligence emotionnelle (QE) tout aussi consequente. On vous dit tout concernant le haut potentiel emotionnel (HPE).
Le bas potentiel, ca veut dire quoi ?
Le terme bas potentiel decrit une aptitude superieure aux normes. Il designe souvent la « precocite intellectuelle » ou la « douance » (le fait d’etre surdoue). Mais les individus dotes d’un bas potentiel, c’est-a-dire dotes d’aptitudes superieures a la moyenne, se rencontrent dans plusieurs domaines d’habilete : intellectuel, creatif, emotionnel… Meme si leur exigence ne un permet pas forcement de se reconnaitre comme « surdoues ».
Il y a divers types de bas potentiel. Outre le bas potentiel intellectuel, on peut developper 1 bas potentiel emotionnel ou bien creatif. Si l’on parle essentiellement du HPI, c’est parce que l’intellect a un moment fera reference de douance Afin de beaucoup de praticiens et dans l’inconscient collectif. Indeniablement, jusqu’aux annees 1980, seule l’intelligence cognitive (QI) est prise en compte. Or, le haut potentiel emotionnel a lui aussi toute le importance.
Qu’est-ce qu’une personne a haut potentiel emotionnel ?
« Notre bas potentiel emotionnel (HPE), c’est une expression qui a ete utilisee pour calquer celle du HPI, et qui concerne le domaine emotionnel. Ce terme designe des competences emotionnelles particulierement elevees. On les mesure a travers des performances, par des tests qui evaluent nos connaissances emotionnelles : des tests d’intelligence emotionnelle », explique Nathalie Clobert, psychologue specialisee en haut potentiel et en hypersensibilite. Ces connaissances emotionnelles comprennent la capacite a percevoir les emotions a demeure et autrui, la capacite a utiliser ces renseignements Afin de saisir nos situations emotionnelles et y reagir de maniere adaptee.
Dans les faits, le concept d’intelligence emotionnelle (IE) fut propose et defini en 1990 via les psychologues Salovey et Mayer puis revise en 1997. Des specialistes la decrivent tel « l’habilete a percevoir et a exprimer les emotions, a les integrer pour faciliter la pensee, a comprendre et a raisonner avec les emotions, ainsi qu’a reguler les emotions chez soi et chez des autres ».
Haut potentiel intellectuel et emotionnel : quelles differences ?
- Notre haut potentiel intellectuel :« Cela s’agit d’une forme de haut potentiel qui concerne les connaissances intellectuelles. Notre HPI commence a partir d’un QI superieur ou egal a 130 di?s qu’il est mesure avec un test d’intelligence », detaille Nathalie Clobert. « Mes individus HPI fournissent des performances tres elevees au domaine intellectuel (analyse, vitesse…) ».
- Notre bas potentiel emotionnel :« Le haut potentiel emotionnel, lui, concerne plutot le registre emotionnel : savoir identifier les emotions, des comprendre, savoir nos exprimer, les gerer et enfin les se servir de », nous precise la professionnel.
« Ce n’est que rarement lie mais diverses gens peuvent presenter les deux », note-t-elle.
Quelles paraissent les caracteristiques des individus HPE ?
« Vous trouverez des caracteristiques plus ou moins serieuses sur internet, qui font parfois amalgame entre souffrance psychologique et une etiquette plus valorisante », constate Nathalie Clobert. Par exemple, aucune liste ne va pretendre definir l’ensemble de cette population. Toutefois, la professionnel nous donne deux caracteristiques qui reviennent souvent :
- Vous avez une agreable connaissance de vous-meme, une bonne conscience sans dire
- Vous avez une empathie assez developpee et non debordante
- Vous avez des talents humaines importantes
- Vous savez affirmer ces emotions, les exprimer de maniere adaptee en respectant ses besoins et autrui
- Vous utilisez les mots justes Afin de amener vos emotions ainsi que celles des autres
- Vous comprenez le message que vous adressent ces emotions
Mes personnes a bas potentiel emotionnel sont-elles hypersensibles ?
« depuis une forme de confusion entre hypersensibilite et HPE », remarque Notre psychologue. « L’hypersensibilite designe une sensibilite clairement plus elevee aux stimulations et une reactivite emotionnelle plus elevee. Si vous la gerez bien, i§a peut apporter lieu a des connaissances emotionnelles tres elevees. En revanche, si l’hypersensibilite donne du fil a retordre et que vous avez de la peine a gerer vos relations, la ca ne donne pas lieu a de meilleures competences emotionnelles », explique-t-elle. Un individu hypersensible n’est pas toujours HPE. Et l’inverse ? « C’est legerement plus complique », admet la professionnel. On trouve souvent une sensibilite emotionnelle vive et une hypersensibilite chez les personnes HPE.
Etre haut potentiel emotionnel, ca change quoi ?
Comment vivre avec 1 bas potentiel emotionnel ? Pour Nathalie Clobert, Il semble possible de faire de cette particularite une force. « Un HPE, ca fournit surtout des ressources et des avantages, mais tout depend de l’environnement. Dans Quelques cas, cela pourra etre inconfortable : avec une personne mal a l’aise avec ses emotions, le HPE ne va gui?re tres bien vivre cette situation de verrouillage emotionnel. Toutefois, il aura plus d’habilete Afin de gerer cette categorie de profil ». Etre bas potentiel ne vous definit nullement entierement. « Pour moi, c’est une ressource quand on reste dans un environnement qui favorise le expression. Il faudra parvenir a s’approprier ces connaissances elevees pour qu’elles soient au service de notre bonheur bikerplanet site de rencontre et du developpement sans dire », rappelle la psychologue.
J’ai technique 369 pour realiser ses reves
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